iPromenade

暑い夏の季節には夏バテに最大限の注意が必要です。

夏バテに効く栄養素は、ビタミンB1、B2、C、タンパク質などですが、毎日3食しっかりと摂る、水分を十分補給することなどが何より大事です。

ところで、「バテる」はどこから来ている言葉でしょうか。

調べてみると、スポーツ選手などが「疲れ果てる」を俗語で「バテる」と言っていたものが一般化したもののようです。

ですから、「バテる」は「果てる」が正解（？）です。

・真夏の代表的な花： ひまわり

先日、新聞のパズルを解いていたら、「馴鹿」となりました。

トナカイです。

トナカイとは・・・

「馴鹿」（じゅんろく）と書き、「馴（人に馴れた、すなわち、家畜化可能な）鹿」を意味します。

トナカイの名はアイヌ語に由来しているようです。

宮島（広島県廿日市市）の紅葉谷公園内のシカです。

こちらは、広島市安佐動物公園内のニホンカモシカです。

写真を絵画風に変換するソフトはいろいろありますが、ここでは今までに撮影した我が家の庭の花や野菜などの写真を自作のアプリで絵画風に仕立てたものを紹介しています。

かつては大輪のものをパンジー、小輪のものをビオラと呼んで区別していたようですが、現在は複雑に交雑された園芸品種が登場し、厳密には区別できなくなっているようです。

秋から春まで長期間咲く品種が多く、我が家でも殺風景になりがちな冬の庭にはなくてはならない存在になっています。

先日、ISP（インターネットサービスプロバイダー）を名乗った不審メールが届きました。

ISPの公式サイトで確認すると、最近このような詐欺メールが多発しているようです。

充分注意しなければと改めて思いました。

不審メールの内容は概ね下記のとおりです。

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この度、弊社が管理するサーバーに対し外部からの不正アクセスが確認され、お客様の個人情報が外部へ流出した可能性があることが判明いたしました。
多大なるご迷惑とご心配をおかけしますことを、深くお詫び申し上げます。
・流出した可能性がある情報:
・氏名、ご住所、電話番号
・メールアドレスおよびログインパスワード
・クレジットカード情報の一部
現在、二次被害（不正利用やアカウントの乗っ取り）を防ぐため、システム側で一時的にアカウントを制限しております。
お客様ご自身で直ちにパスワードの再設定と本人確認を行っていただく必要がございます。

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庭のプランターに植えてる千鳥草にアゲハ蝶が飛んできて、蜜を吸っていました。

アゲハは時々庭に姿を見せますが、このような鮮やかなアゲハは珍しいです。

先日（6/9）、広島県北広島町方面へ出かけました。

最初の立ち寄り先は北広島町役場隣にある芸北民俗芸能保存伝承館です。

有名な壬生の花田植えや神楽に関する展示が多数あり、改めて地域の歴史や実相を再認識しました。

この後、国道261号を北上し、「天意（あい）の里ハーブガーデン」に立ち寄って、カモミールの摘み取り体験を楽しみました。

次に訪れた筏津（いかだづ）芸術村は、あいにく誰も作業されていませんでしたが、たまたまおられた女性が館内を案内してくれました。

1995年に廃校になった「筏津小学校」が、地元芸術家たちの提案で、いつでも誰でも自由に芸術活動ができるアトリエになりました。

入口には広島市立大芸術学部の学生さんの作による立像が建っています。

続いて訪れた美和東文化センターも廃校になった小学校を活用した施設ですが、生憎休みで入り口のカギは閉まっていました。

近くに日露記念碑があり、多分日露戦争に関する碑なのでしょう。

最後に、豊平にある山野草園に立ち寄り、珍しい草木を見学して帰路につきました。

・写真は葉の上に実が付く「ハナイカダ（花筏）」

ご近所さんに頂いたインゲン豆の苗を数本植えて、成長を見守っています。

ピンクの花が咲き、少し実が付き出しました。

つるが伸びるタイプだと思っていましたが、どうも「つるなしインゲン」のようです。

インゲン豆は以前育てたことがありますが、つるなしは初めての栽培なので、楽しみです。

日本一小さなトンボとして知られる八丁トンボ。

先日、テレビで紹介されていました。

一円玉（直径20 mm、重さ１ｇ）の中に頭から腹端までが納まるほどの大きさです。

八丁の名はその大きさに関係するものと思っていましたが、発見場所の名前「矢田鉄砲場八丁目」に由来していることを知りました。

矢田鉄砲場八丁目の詳しい場所は現在不明とされているようですが、名古屋市内の矢田川付近との説があるようです。

2023年9月に広島県北広島町にあった島川水芭蕉園（その後に閉園）を訪れた時に見た赤トンボ（下の写真）が、多分八丁トンボだと思われます。

主として平地から丘陵地・低山地にかけての水が滲出している湿地や湿原、休耕田などに生息しているとされることからも間違いないでしょう。

　（水芭蕉、赤トンボ／八丁トンボ、マツムシソウ）

安来節で有名な島根県の安来市ですが・・・。

読み方は「やすぎ」でしょうか、それとも「やすき」でしょうか。

今でも時々迷います。

正解は「やすぎ」です。

以前、安来市にある月山富田城跡（がっさんとだじょうせき）に登ったことがあります。

標高184mの月山の頂上にあるこの山城は戦国時代に尼子氏が本拠を構え、国の史跡に指定されています。

山頂からは北に約７～８ｋｍのところにある中海も望めます。

（注）月山の標高について
　　・184m（183.8m）、197mと2通りあるが、国土地理院によれば183.8mが正式標高。
　　・山頂は長さ約300mのほぼ平地になっている。
　　・地図上の山頂は平地の西北端にあり、ここに国土地理院の三角点の標石がある。
　　・ここから、本丸方向を見ると若干の盛り上がりがある。
　　・本丸近くの神社前の説明板には「197m」とある。

全国には、このような間違いやすい地名が色々あります。

例えば、

・南国市（高知県）：　なんごく？　なんこく？

・茨城県：　いばらぎ？　いばらき？

・志木市（埼玉県）：　しぎ？　しき？

・大田市（島根県）：　おおだ？　おおた？

・太田市（群馬県）：　おおだ？　おおた？

・太田川（広島県を流れる河川）：　おおだがわ？　おおたがわ？

・井原市（岡山県）：　いばら？　いはら？

正解は

・南国市：　なんこく

・茨城県：　いばらき

・志木市：　しき

・大田市：　おおだ

・太田市：　おおた

・太田川：　おおたがわ

・井原市：　いばら

です。

芸能人や著名人の名前などでも時々迷います。

・寺島しのぶ さん：　てらじま しのぶ さん

・寺島進 さん：　てらじま すすむ さん

・寺島実郎 さん：　てらしま じつろう さん

戦国武将の浅井長政は、通常は「あざい ながまさ」と呼ばれています。

１５年ほど前から、日々の出来事や気づき事項などを日記代わりに綴っています。

当方のBlogの各記事に対する1日のアクセス数について、時刻による推移を調べてグラフ化してみました（2026年6月の某日）。

横軸は１日の時間、縦軸は1日の総アクセス数に対する各時間までのアクセス数の比率です。

深夜0時から朝8時頃までのアクセ数はわずかで、その後は深夜24時まではほぼ一定の割合で増加していることがわかりました。

次の写真は今からちょうど10年前の2016年6月に、NHKドラマ「舞え！KAGURA姫」撮影にエキストラ参加した時のものです。

場所は広島県安芸高田市の神楽門前湯治村「神楽ドーム」で、ドラマの主な出演者：葵わかなさん、大塚寧々さん、角替和枝さん、加藤諒さん、中村梅丸さん、中村ゆいかさんらの演技も見られ、楽しい時間を過ごしました。