■ 体脂肪率と体重の関係(JavaScript版)

 我々人間の体はほぼ60%の水と、たんぱく質、脂肪、無機質などから構成されています。

 体脂肪率は体重に占める体内の脂肪分の割合で、その適正値は年齢、性別によって異なりますが、男性で15~20%、女性で20~25%と言われています。

 次のグラフ(アプレット)は現状の体重と体脂肪率に対して改善後のそれらの値を比較し、体重、体脂肪率、体脂肪量の変化量を算出・表示するものです。

 グラフ中の緑とピンクの曲線群は体脂肪量一定の線を示します。

 また、現状の体重と体脂肪率を示す点を通る青線は体重の変化量がそのまま体脂肪量の変化に等しい点を結んだ線であり、改善後の(体重、体脂肪率)の組合せがこの青線より右側にあれば脂肪分以外(筋肉など)も増加したことを表しています。


[参考文献] Wikipedia: 体脂肪率

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