6/16、近くの医療法人主催の文化講演会に行ってきました。
演題： 100歳になっても歩くことのできる自分を目指して
講師： 神戸常盤大の柳本教授
主な内容：
・１分間の片足立ちは1時間歩行に相当（骨の強化に関して）。
・身体が心を作る。
・歩く姿勢が大事。
・認知症予防には記憶力より判断力のトレーニングを。
・健康寿命を延ばそう（健康寿命＝いわゆる寿命 － 10歳）。
講演に先立って、フルート奏者のグループ「Flutes x Fruits」の4名による演奏を楽しみました。
楽器紹介もあり、バスフルートなるものを初めて目にしました。
通常のフルートより1オクターブ下の音域を持っています。 管長を2倍にするために、頭部管がU字状に曲がっているのが特徴です。